Forum FENIKS Strona Główna
  Obecny czas to Wto 11:47, 17 Paź 2017   

Forum FENIKS Strona Główna -> Zareklamuj swoją stronę

Blog o pracy nad sylwetką i zdrowiu - szybkie odchudzanie

  Autor    Temat Napisz nowy temat Odpowiedz do tematu
psot
Nowicjusz



Dołączył: 15 Sie 2017
Posty: 4 Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

Blog o pracy nad sylwetką i zdrowiu - szybkie odchudzanie

Trwałe rezultaty i zdrowie, a szybkie odchudzanie

Korzystając z tego, że fitness i dbanie o zdrowie stały się bardzo modne, chcemy zrobić coś ze swoim ciałem. Kształtowanie sylwetki jest jednak procesem długotrwałym i ciężkim. Nam jednak często zależy na uzyskaniu jak największych rezultatów w jak najkrótszym czasie. Szybkie odchudzanie jest możliwe, ale moim zdaniem lepiej pracować nad tym, aby spalić tłuszcz w maksymalnie możliwym krótszym czasie przy zachowaniu zdrowia oraz trwałych efektów. Co robić? Jedz więcej!

Chodzi o to by podążać za wyliczonym, indywidualnym zapotrzebowaniem na kalorie. Dawno, dawno temu nasi przodkowie musieli walczyć o każdą rację żywności. Jedzenie było trudno dostępne, a trzeba było przetrwać. Organizm musiał sobie radzić, więc odkładał coś na „ciężki okres”. Tym była tkanka tłuszczowa. Swoisty mechanizm przetrwania! Obecnie nie mamy już problemu z dostępem do pożywienia, więc zaspokajając swoje potrzeby kaloryczne i energetyczne dajemy organizmowi sygnał, że nie musi już magazynować. Logiczne, prawda? Jest to podstawowa zasada. Tym bardziej, że niestety modne „diety” głodówki gwiazd i celebrytów robią więcej szkody niż pożytku, co trwale może odbić się na naszym zdrowiu. Chyba nie o to chodzi, prawda?

Więcej informacji wraz z ciekawostkami czeka na Was na [link widoczny dla zalogowanych]


Post został pochwalony 0 razy

Post Śro 13:59, 16 Sie 2017 
 Zobacz profil autora    
  Wyświetl posty z ostatnich:      
Napisz nowy temat Odpowiedz do tematu

Skocz do:  


Last Thread | Next Thread  >

Zasady:
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach

 

fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB Š 2001 phpBB Group

phpBB Template by Vereor.

Web Templates
Web Design Templates Š